최초 작성: 2026년 5월최종 업데이트: 2026년 5월 29일작성: 제니 (보건학 석사·40년 공공보건 전문가·지역사회 모자보건 전문)⚕️ 본 포스팅은 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 임신 중 응급 상황에서는 즉시 119에 신고하시기 바랍니다.📌 목차이 뉴스를 접하고 느낀 것 — 40년 보건전문가의 솔직한 심정왜 이런 일이 반복되는가 — 한국 분만 의료 공백의 현실임산부와 가족이 반드시 알아야 할 응급 상황 대처법분만 가능 병원 미리 확인하는 방법전국 권역별 분만 가능 주요 병원 안내임신 주수별 응급 상황 체크리스트보건소에서 받을 수 있는 임산부 지원 서비스마지막 당부 — 안전한 출산은 우리 모두의 책임참고문헌1. 이 뉴스를 접하고 느낀 것 — 40년 보건전문가의 솔직한 심정며칠 전 뉴스..

최초 작성: 2026년 5월5일최종 업데이트: 2026년 5월 28일작성: 제니 (보건학 석사·40년 공공보건 전문가)들어가며 — 40년간 현장에서 발견한 것저는 보건복지부 산하 공공보건의료 기관에서 40년간 실무자로 근무하고 정년 퇴임했습니다. 현장에서 일하면서 가장 안타까웠던 것 중 하나가 있습니다.무료로 받을 수 있는 검사를 몰라서 못 받고, 이미 병이 진행된 뒤에야 발견하는 경우들이었습니다."보건소? 거기서 혈액검사도 해요?"라고 놀라시는 분들이 아직도 많습니다.보건소는 단순한 예방접종 기관이 아닙니다. 40년간 현장에서 일하면서 보건소를 제대로 활용하는 사람과 그렇지 않은 사람 사이에 건강 결과가 얼마나 달라지는지를 직접 목격했습니다.오늘은 제가 현장에서 쌓아온 경험을 바탕으로, 보건소 혈액검사..

작성: 제니 (보건학 석사·40년 공공보건 전문가)최초발행 :2026년5월3일최종 업데이트 : 2026년5월28일들어가며보건 교육 현장에서 40년간 일하면서 수없이 들어온 말이 있습니다. "잠이 최고의 보약이에요." 그런데 저는 늘 이 말이 마음에 걸렸습니다. 왜 잠이 보약인지, 수면 중에 정확히 어떤 일이 일어나는지 제대로 설명해 주는 사람이 없었기 때문입니다.그런데 최신 신경과학이 이 질문에 놀라운 답을 내놓았습니다. "잠을 자는 동안, 뇌는 스스로 독소를 청소합니다." 그리고 이 청소가 제대로 이루어지지 않으면, 수십 년 후 치매가 올 수 있습니다.2026년 1월 Nature Communications에 발표된 연구(Dagum et al., 2026)는 39명의 참가자를 대상으로 한 무작위 교차 임..