철분제 먹어도 빈혈이 안 낫는 이유ㅣ 운동과 헬리코박터 2가지 원인

철분제를 6개월 이상 복용해도 페리틴이 오르지 않는다면 흡수 자체가 막혀 있을 수 있습니다. 헵시딘과 헬리코박터, 2025년 최신 연구로 정리했습니다."철분제 먹은 지 반년인데, 검사하면 또 빈혈이라는 말을 들으면,대부분은 "약을 제대로 안 챙겨 드셨나 보다", "생리량이 많으신가 보다" 정도로 생각합니다. 그런데 철분이 부족한 이유가 '덜 먹어서'가 아니라 '먹어도 안 들어가서'인 경우가 상당히 많다는 사실이었습니다.들어오는 문이 닫혀 있으면, 문 앞에 아무리 많이 쌓아둬도 소용이 없습니다.오늘은 그 '닫힌 문'의 대표적인 두 가지를 다루려 합니다. 하나는 운동, 다른 하나는 헬리코박터 파일로리입니다.둘 다 국내 블로그에서는 "철분 많은 음식 10가지" 같은 글에 밀려 거의 다뤄지지 않지만, 최근 국제..

2026.08.24